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肩甲骨はがし

         

こんにちは。市川南口整骨院です。

今回は肩甲骨の役割について紹介します。

肩甲骨は腕を動かす為の骨です。

背中の肩下に一対、天使の羽のように肋骨を覆っています。

肩甲骨が固まると肩こり首や背中のコリに繋がることが多いです。

今話題になっている「肩甲骨はがし」とは、
がちがちに固まった肩甲骨を筋肉のこわばりからはがして、
コリから解放することを言います。

肩甲骨の本来の可動域の広さと柔軟性を取り戻し、日頃から正しい姿勢
心がける・・・これを実行するだけで肩こりなどが改善します。

朝起きてゆるやかなストレッチをしてあげ、昼の家事の途中や勤務中に
たった5分ストレッチを入れてあげるだけでも肩こりなどが緩和されます。

そして夜寝る前にゆっくりとしたストレッチを入れてあげると、
夜の睡眠の質も上がります。

肩こりと関連して、頭痛、めまい、吐き気などを伴う方も多いようです。

当院では肩甲骨はがしのメニューが追加されました。

肩こりがある方はもちろん、腕が上がりにくい方や、背中で両手が
触れない方など、1回の施術でも効果が出ます。

当院の骨格矯正と合わせて受けることで、さらに効果を実感して頂けると
思います。

肩が辛い方や腕の可動域が狭い方など、一度当院の施術を
受けてみてください!!

きっとその効果に驚きますよ!

市川南口整骨院
〒272-0033  市川市市川南1-5-15
TEL 047-325-3344

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