みなさん、こんにちは。
市川南口整骨院です。
何かと忙しい毎日で身体の不調をなかなか改善できないという方は、
多いのではないでしょうか。特に長年の肩こりや腰痛、頭痛を
治したいのに、どこの病院に行っても治らず諦めていませんか。
この肩こりや腰痛、頭痛などの長年の身体の不調は、当院の
【筋回復治療】でおこなう「筋膜リリース」によって改善する事が
出来るのです。「筋膜リリース」を初めて聞いた方もいらっしゃると
思います。まず筋膜についてご説明します。
筋膜とは、コラーゲンからなる白くて薄い膜の事で血管、筋骨、神経、
内臓などを包み、それぞれの構造が移動しないように支えています。
また、筋膜は、身体中の筋肉も包んでいます。
筋膜は、筋線維を数本ずつ束ねて包んでいる筋周膜、
筋肉全体を包んでいる筋外膜、筋線維を1本ずつ包んでいる筋内膜の
3種類に分類する事ができます。
筋膜は、柔らかい構造で互いがくっつきやすい性質をしているため
これが身体のコリや痛みに繋がります。そして、筋膜同士が
くっつくことで筋肉の柔軟性は低下してしまいます。
筋膜の働きは、筋肉や骨など組織がそれぞれ擦れる時に生じる摩擦から
守る事や、身体の姿勢を保つ事、力の伝達を行っている事などです。
しかし、ストレスを感じる、またはデスクワークなどで長時間
同じ姿勢をしていると筋膜はくっつき合い、筋肉の柔軟性は
低下してしまいます。すると身体にコリや痛みが生じ、
肩こりや腰痛、頭痛などを引き起こしてしまうのです。
このくっつき合い固まってしまった筋膜を剥がして柔軟にすることを
「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースをすることでコリが解かれ、
肩こりや腰痛などの改善も出来ます。
筋膜リリースは自分でも行う事は出来ますが、間違ったやり方をすると
効果を十分に得られずケガの原因にもなります。そこで専門的な知識や
技術を持った整骨院や接骨院で行うことをお勧めします。
整骨院や接骨院では、痛みがどの部分なのか、原因は何かをしっかり
解明します。そして手技や特殊な機械を使って癒着している筋膜を
丁寧に剥がしていき筋肉の柔軟性を取り戻します。
その後もまた再発しないように日常生活で気を付ける点など
アドバイスも行っており、再発防止も出来ます。
筋膜リリースは、肩こりや腰痛などの身体の不調を改善するだけでなく、
顔のたるみの改善やダイエット効果などの美容面でも
効果が期待されます。
長年痛みで悩み続けている方は、筋膜リリースを行う事ですっきりとし、
不調と別れる事が出来るかもしれません。
市川南口整骨院
〒272-0033 市川市市川南1-5-15
TEL 047-325-3344
