みなさま、こんにちは。
市川南口整骨院です。
今回は熱中症についてです。
なぜ書こうと思ったかと言うと、私の周りにも高校野球観戦に行き、
次の日に熱中症にかかった人がいました。
また、患者様でも多くの方から熱中症の相談を受けます。
熱中症の症状としては、
① めまいや顔のほてり、皮膚の異常。
② 筋肉痛や筋肉の痙攣
③ 体のだるさや吐き気
④ 汗のかきかたがおかしい
⑤ 真っすぐ歩けない
⑥ 呼びかけに反応できない
⑦ 水分補給が出来ない
などが上げられます。
ですが、初期症状として
① 微熱が続く
② 体の倦怠感
③ 寒気がする
④ 食欲不振
などの症状が出てくる場合もあるそうです。
もしも熱中症かも？と思った時はただ水分を取るのではなく、
塩分も一緒にとることが大切です。
目安として1㍑の水に対して1～2㌘の食塩を加えた食塩水などが
オススメです。
今はコンビニでも塩分チャージ（タブレット）などが
手軽に購入できるので便利ですね。
自律神経の乱れでも同じような症状が出てくることがあります。
暑い屋外と冷えた屋内を行き来すると、その気温差で
自律神経が乱れやすくなります。
そのような場合、当院でも治療が可能です。
どうもスッキリしない、寝ても疲れが取れない、だるい、頭が重い・・・
等の症状がありましたらぜひ、当院へご相談ください。
これから花火大会やお祭りなどが増えてくるので、
暑さに負けない身体づくりをして夏を満喫しましょう。
市川南口整骨院
〒272-0033 市川市市川南1-5-15
TEL 047-325-3344
