こんにちは！
市川南口整骨院です。
本日は”筋肉のはたらき”について
触れてみたいと思います。
筋肉の機能とは？
１、収縮して動きを生み出す
２、身体を支え、姿勢を維持する
３、見た目のプロポーションを決定する
４、筋肉を動かすことにより、血液やリンパの流れを促進する
(全身の循環）
５、エネルギーを消費し、体温を維持・上昇させる
筋肉が衰えてくると、これらの機能が低下します。
当院には、筋肉の衰え、筋力の低下に対し
関節に負担をかけずに鍛えることができる
EMS（電気により筋肉を鍛える機械）という機械があります。
EMSを行い筋肉量が増えると何がよくなる？
１、動きが良くなる
（脚が上がりやすくなる、歩幅が増える、ふらつかなくなる）
２、姿勢を維持しやすくなる
（姿勢筋を鍛えることで歪みにくい身体にする）
３、プロポーションがよくなる
４、血行が良くなることで疲労の回復が早くなる
５、基礎代謝が上がる
週２回の電気で毎日運動してる人と同じ基礎代謝量のアップ
基礎代謝が上がる→基礎体温が上がる→免疫力アップ
（基礎体温が１度上がると、免疫力が３０％上がると言われています。）
EMSで筋肉を鍛えることによる効果や
結果が出てくるスピードには個人差がありますが、
数回の電気治療により、歩いて出かけられなかった方が、
出かけられるようになった症例もございます。
姿勢を保持する筋肉が衰えることで
姿勢が悪く、お身体に痛みが出ている方には、
矯正治療と一緒に行うと相乗効果が得られます。
もし、このEMSにご興味のある方がいらっしゃいましたら
どうぞお気軽にご相談ください。
市川南口整骨院
【住所】〒272-0033 市川市市川南1-5-15
【電話】TEL:047-325-3344
